西宁拓展培训公司分享小学生素质拓展训练中的常见问题及解决方法

西宁拓展培训公司分享素质拓展训练中的常见问题及解决方法。素质拓展训练是一项以体验式为主的团队凝聚力活动，其优点就是让学生在参与活动中得到思想上的启发和感悟。那么，在拓展训练过程中会出现什么问题呢？又该如何解决呢？下面就由专业的培训老师为大家介绍一下相关内容。

1、关节脱臼。如果发生了脱臼不要过于惊慌，立刻躺在软卧上面，然后找骨科医生进行处理。

2、扭伤。如果是腰部扭伤，先让患者仰卧在木板床上，腰部垫一个枕头，通过冷敷、热敷来处理；如果是关节扭伤，就需要把扭伤部分垫高，然后冷敷两三天再热敷。

3、肌肤擦伤。如果擦伤比较浅，可以涂抹一些红药水；如果比较严重比如创伤面比较脏，有渗血时，先用生理盐水进行清理后再涂抹红药水、紫药水即可。

4、挫伤。轻度挫伤不需要处理经过冷敷24h再使用外喷药剂，局部受伤可以贴伤湿无痛膏，先冷敷一日再热敷即可，比较严重的挫伤可以使用云南白药酊。

5、骨折。如果发现骨折有出血的情况需要进行初步的包扎，止血送往医院。对于骨折部分需要选择硬东西进行固定，以减少患者的疼痛，否则患者伤处移动会加重损伤。 

6、拓展训练过程中的肌肉拉伤。这个是因为在训练运动之前身体热身运动做的不够造成的，可以根据受伤的轻重处理，先立即停止运动，敷上冰块，冷毛巾30min，期间不要揉，再热敷。

通过上面内容的介绍，大家应该有学到一些急救小知识吧，希望可以帮助到各位朋友。关于户外拓展训练的相关内容，请致电咨询毅智拓展！

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